Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Mættende proteinrig smoothiebowl

En smoothie bowl indeholder de samme ting som en almindelig smoothie, men spises med ske. Prøv denne proteinrige smoothiebowl med smag af hindbær - eller din egen version! sund, proteinrig, og rigtig lækker!

Smoothiebowl med hindbær og granatæble.Mættende smoothiebowl med smag af hindbær - perfekt til morgenmad!

Ingredienser
Næringsværdipr. portion
Energi187,8 kcal
Protein17,2 g
Kulhydrater16,6 g
Fedt3,7 g
Fibre8,1 g
2 portioner
100 g hindbær
1 tsk kardemomme
1 skefuld Diet Shake Hindbær
1 knivspids vaniljesukker
2 dl mandelmælk
Kokoschips

Sådan gør du: Bland alle ingredienser undtagen kokoschipsene i en blender. Blend, indtil du har en glat drik og hæld derefter smoothien op i en skål. Top med kokoschips, hindbær og evt. granatæble.


Tips til produkter:

 
Diet Shake
 
Diet Shake Less Sugar
 
Frysetørrede Hindbær
 
Hindbærpulver
 
Vaniljepulver
 
Kokoschips
 
Groft kokosmel

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Proteinrige muffins med chokoladefyld

Proteinrige muffins med chokoladefyld

Lav muffins med Core Protein Pancakes!
 
Proteinrige wraps

Proteinrige wraps

Hjemmelavede proteinrige wraps.
 
Proteinrig pandekagekage

Proteinrig pandekagekage

Pandekagekage lavet af lækre proteinpandekager. Uden sukker og gluten.
 
Proteinrig varm choklade

Proteinrig varm choklade

Nyd en god kop varm chokolade i vinterkulden, der er fyldt med protein.
 
Lækker proteinrig Nice-Cream

Lækker proteinrig Nice-Cream

Den lækreste opskrift på proteinrig nice-cream med banan og hakket proteinbar
 
Lækker proteinrig yoghurt bark

Lækker proteinrig yoghurt bark

En nem og lækker proteinrig snack på få ingredienser
 
Proteinrig jordbæris

Proteinrig jordbæris

Lækker kalorie og fedtfattig jordbæris med proteinpulver.
 
Proteinrig brunkageroulade med kaseinfyld

Proteinrig brunkageroulade med kaseinfyld

Jule- og proteinfyldt roulade med smag af brunkage og tyttebær.
 
Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund & proteinrig safrankage med glasur

Sund og proteinrig blød safrankage med glasur.
 
Chokolade mudderkage med protein

Chokolade mudderkage med protein

Proteinrig, svampet og supergod chokolade-mudderkage med kun 4 ingredienser.
 
5 kosttips til øget fedtforbrænding

5 kosttips til øget fedtforbrænding

5 kosttips til øget fedtforbrænding.
 
Alt du behøver at vide om EAA

Alt du behøver at vide om EAA

EAA indeholder alle de essentielle aminosyrer og bidrager til muskelopbygning.
 
Kosttilskud for øget lyst

Kosttilskud for øget lyst

Når lysten ikke er i top, er der flere stoffer, der påstås at kunne hjælpe.
 
5 tips til øget muskelmasse

5 tips til øget muskelmasse

Fem vigtige og enkle tips til at øge muskelmassen.
 
Hjerne, hukommelse og koncentration

Hjerne, hukommelse og koncentration

Hvad har du virkelig brug for at spise for at dit hoved fungerer mest optimalt?
 
Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinrige pandekager med peanutbutter og banan - perfekt efter træning!
 
Tre stærke facts når du vil øge muskelmassen

Tre stærke facts når du vil øge muskelmassen

Vi har 3 stærke facts til øgning af muskelmassen!
 
Vælg den rigtige sportsdrik

Vælg den rigtige sportsdrik

Sportsdrikke er et af verdens mest solgte kosttilskud til personer, der træner.
 
Sådan øger du din fedtforbrænding

Sådan øger du din fedtforbrænding

Sådan forbrænder du fedt, mens du opretholder din muskelmasse.
 
EAA & Proteinsyntesen

EAA & Proteinsyntesen

En grundlæggende guide till EAA.