Styrketræning

Hvis du er vild med styrketræning, så er du kommet til det rette sted! Vi har masser af udstyr til alle former for styrketræning, så du kan træne i fitnesscenteret, derhjemme og i naturen. Prøv eksempelvis en solid kettlebell i mange forskellige størrelser, en pull up bar som let kan placeres i en døråbning eller et mavehjul, som virkelig sætter dine mavemuskler på prøve!

I denne kategori finder du produkter fra mærker som Casall, Abilica, Refit og Better Bodies.

3 grunde til at styrketrÆne

Styrketræning er en utroligt alsidig træningsform, som kan tilpasses den enkelte. Alle aldersgrupper kan være med og uanset dine fysiske mål, kan styrketræning hjælpe dig med at opnå dem. Hvis du vil opbygge større muskler, gå ned i vægt, forebygge skader eller blot forbedre din overordnede styrke og fysik, så du kan klare hverdagens opgaver, så er styrketræning for dig. Lad os dykke længere ned i styrketræning og se på 3 grunde til at prøve det!

Øget forbrÆndng

Når man styrketræner, så oplever man ofte øget muskelmasse. Jo mere muskelmasse man har, jo mere øges forbrændingen, da muskler er en aktiv masse, der har brug for mere brændstof end for eksempel kroppens fedtmasse. Det er dog primært når musklerne bruges, at man kan se en større forskel i forbrændingen, da hvilestofskiftet kun øges en smule ved øget muskelmasse.

Bedre sundhed

Styrketræning fremmer dit immunforsvar, hvilket gør, at du lettere forbliver sund. Søvnen har også rigtig godt af styrketræning, da en krop, der bruges fysisk, har lettere ved at slappe af. Det kan betyde bedre søvnkvalitet, og søvn er enormt vigtig for vores generelle sundhed.

Mere glÆde

Som med mange andre træningsformer, så frigiver styrketræning 'lykkehormonet' endorfin. Dette reducerer stress og er godt for humøret. Lavere stresshormoner er generelt godt for vores overordnede velvære.

Læs mere
Filtre
Sorter
Mest populære
Filtre
Udvalg
Varetype
Gummibånd43 Chin up bar9 Håndvægte8 Greb træning7 Mavetræning6 Vægtstang2 Kettlebells2 TRX1
Varemærke
Refit22 Abilica13 Iron Gym10 Casall10 Virtufit10 gForce7 Better Bodies3 IronMind2 Swedish Posture1
Sorter
Mest populære
Filtre
Filtre Viser 78 produkter
Udvalg
Varetype
Gummibånd43 Chin up bar9 Håndvægte8 Greb træning7 Mavetræning6 Vægtstang2 Kettlebells2 TRX1
Varemærke
Refit22 Abilica13 Iron Gym10 Casall10 Virtufit10 gForce7 Better Bodies3 IronMind2 Swedish Posture1
Sorter
Mest populære
Abilica Dumbbells
2 kg
Abilica Dumbbells
20%
103 kr
129 kr
Abilica Dumbbells
3 kg
Abilica Dumbbells
20%
140 kr
175 kr
Abilica Dumbbells
4 kg
Abilica Dumbbells
20%
196 kr
245 kr
Abilica Dumbbells
5 kg
Abilica Dumbbells
20%
223 kr
279 kr
Abilica Dumbbells
6 kg
Abilica Dumbbells
20%
268 kr
335 kr
Handgrip Adjustable
1 stk
Abilica Handgrip Adjustable
20%
87 kr
109 kr
RubberBands ØKO
Light/Sand
Abilica RubberBands ï¿œKO
20%
100 kr
125 kr
RubberBands ØKO
Medium/Beige
Abilica RubberBands ï¿œKO
20%
108 kr
135 kr
RubberBands ØKO
Hard/Light grey
Abilica RubberBands ï¿œKO
20%
116 kr
145 kr
Powerband
Rød
gForce Powerband
119 kr
Posture Trainer 3 in 1
1 stk
Swedish Posture Trainer 3 in 1
20%
124 kr
155 kr
Powerband
Sort
gForce Powerband
155 kr
Powerband
Lilla
gForce Powerband
189 kr
Elastiksæt
1 stk
Abilica Rubberbands Set
20%
167 kr
209 kr
Elastikker
1 stk
Abilica ElasticTube ECO
20%
175 kr
219 kr
Powerband
Grøn
gForce Powerband
255 kr
Powerband
Blå
gForce Powerband
289 kr
Chin Up Bar
Sort
Iron Gym Chin Up Bar
305 kr
Express Bar
Sort
Iron Gym Express Total Upper Body Workout Bar
349 kr
Abilica DoorGym
1 stk
Abilica Door Gym
20%
287 kr
359 kr
DoorGym Pro
1 stk
Abilica DoorGym Advanced
20%
303 kr
379 kr
Gravity Boots
1 pair
Virtufit Gravity Inversion Boots
Nyhed
519 kr
Speed Abs
Sort
Iron Gym Speed ABS
559 kr