Hvad er grøn kaffe - og hvordan virker det?

Grønne kaffebønner adskiller sig fra almindelig sort kaffe på mange måder, men menes at kunne have samme effekt på fedtforbrændingen. Grønne kaffebønner er Hollywood-elitens favorit og er her for at blive.

Grønne kaffebønner og fedtforbrænding
Grønne kaffebønner i kosttilskud

Grøn kaffe

Grønne Kaffebønner

Diet Green Coffee

Grønne kaffebønner og fedtforbrænding

At drikke kaffe med koffein er en velkendt metode i fedtforbrændingssammenhænge. Den klassiske sorte kaffebønne har dog fået konkurrence af sin friskere version, den grønne kaffebønne. I modsætning til almindelig sort kaffe indeholder grønne kaffebønner kun en ubetydelig mængde koffein, men til gengæld mere chlorogensyre. Ristning af kaffebønner fjerner chlorogensyren i bønnerne, så den forsvinder i sort kaffe, og denne varmebehandlende process er fravalgt i grøn kaffe, og dermed bibeholdes alle kaffebønnernes gavnlige og sunde egenskaber.

Effekten af chlorogensyre er ikke helt kortlagt, men flere studier er blevet gennemført med hypotesen, at det kan påvirke glukoseoptagelsen i kroppen (kulhydrater) - altså, chlorogensyre hæmmer optagelsen af glykose, og dermed yderligere begrænser blodsukkerstigninger. Samtidig fremmer det også kroppens evne til at nedbryde fedt, og øger stofskiftet. Flere studier skal udføres for at fastslå, hvordan grønne kaffebønner virker i kroppen, men mange, der har testet, vidner om markante resultater.

Grønne kaffebønner i kosttilskud

Grønne kaffebønner findes som separat tilskud og i kombination med andre aktive stoffer i fedtforbrændingstilskud. Da det ikke indeholder nogen bemærkelsesværdig mængde koffein, er det en nem og behagelig mulighed at kombinere sin fedtforbrændingsdiæt med og kan betragtes som en naturlig fedtforbrænder. Grøn kaffe kan give bivirkninger i form af hovedpine og kvalme (ligesom almindelig kaffe i store mængder), så hold dig til doseringsanvisningerne, hvis du er nysgerrig på effekterne og vil prøve et tilskud. Se efter et tilskud med naturligt kaffebønneekstrakt.

Var denne artikel en hjælp? Ja Nej