Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Cremet kasein-is

Is bliver endnu mere lækker, når du laver den selv - især når du selv vælger ingredienserne! Du kan med god samvittighed nyde en cremet kasein-is toppet med dine yndlingsbær efter en hård træning.

Glass gjord på Core Casein med jorgubssmak, toppat med färska bär

Ingredienser
• 25 g Core Casein (valgfri smag)
• 2 dl usødet mandelmælk (eller anden valgfri mælk)
• 1 spsk stevia sødemiddel
• Valgfri krydderier såsom kakao, vaniljearoma eller kokos
Næringsindholdpr. is
Energi124,5 kcal
Protein21,5 g
Kulhydrater0,9 g
Fedt3,5 g

SÅDAN GØR DU:

Bland alle ingredienserne til en glat masse, og sørg for at alt pulver er blevet ordentligt blandet. Hæld blandingen i silikone isterningebakker og sæt dem i fryseren. Efter et par timer kan du putte isterningerne i en foodprocessor sammen med et skvat mandelmælk og blande det til en cremet masse. Top med friske bær, kokosflager eller kakaonibs!

Ingredienser

 
Core Casein
 
Kakaopulver Raw
 
Nicks Stevia Drops
 
Vanilje Aroma
 
Kakaopulver
 
Mandeldrik

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Fødevarer der sænker kolesterol

Fødevarer der sænker kolesterol

Her får du tips om næringsstoffer og fødevarer, der er gode for kolesterolet.
 
Tips til at blive kvikket op

Tips til at blive kvikket op

I denne artikel får du tip til, hvordan du bliver mere opmærksom både på kort og lang sigt.
 
Kom i form med periodisk faste

Kom i form med periodisk faste

Periodisk faste - virker det? og hvordan gennemfører man periodisk faste?
 
Rengør luften med æteriske olier

Rengør luften med æteriske olier

Rengør luften med æteriske olier.
 
Cyklisk low carb kost

Cyklisk low carb kost

Hvad er cyklisk low carb kost? Hvorfor virker det?
 
Mental forbedring

Mental forbedring

8 effektive tips til hvordan du forbedrer din mentale præstation i hverdagen.
 
Valleproteinisolat

Valleproteinisolat

En form for valleprotein kaldes isolat og er en renere form af valle.
 
Julens ischokolade med kokosolie

Julens ischokolade med kokosolie

Endelig kan du gøre den klassiske ischokolade mere nyttig med kokosolie!
 
BCAA-SODAVANDSIS MED HINDBÆR

BCAA-SODAVANDSIS MED HINDBÆR

BCAA-sodavandsis med hindbær.
 
Spisedag - Godt eller dårligt?

Spisedag - Godt eller dårligt?

Er spisedage gode eller dårlige? Vi afklarer det her!
 
Hvor godt er risprotein?

Hvor godt er risprotein?

Risprotein - et fremragende alternativ til dig som er veganer eller vegetar.
 
Ishockey

Ishockey

Den høje intensitet i hockey betyder, at kosten bliver afgørende.
 
Træn (& spis) dig til et godt liv - med Michael Barnekow

Træn (& spis) dig til et godt liv - med Michael Barnekow

Michael Barnekow guider dig til et liv i balance med tips til træning & kost!
 
Kaffeis med protein

Kaffeis med protein

Nyde kaffesmagen med denne forfriskende is!
 
Restitution med massagepistol

Restitution med massagepistol

Fordele ved en massagepistol og massage før og efter træning.
 
Kost: Derfor er fedt vigtigt for dig, der træner

Kost: Derfor er fedt vigtigt for dig, der træner

Derfor har du brug for fedt, når du træner.
 
5 grunde til at spise D-vitamin

5 grunde til at spise D-vitamin

5 vigtige grunde til, hvorfor vi bør få D-vitamin.
 
Iskaffe med protein- en kold og god kaffedrik

Iskaffe med protein- en kold og god kaffedrik

Prøv denne lækre iskaffe med protein!
 
Hvordan fungerer kreatin?

Hvordan fungerer kreatin?

Sandheden om kreatin - en gang for alle.
 
Mere om urten ashwagandha

Mere om urten ashwagandha

Lær mere om urten ashwagandha