Core MCT-olie
- 100% MCT fedt- Mellemlange fedtsyrer- Lagres ikke som fedt
Produktrekommendationer
- Produktbeskrivelse
- Næringsindhold
- (11) Anmeldelser
- Levering og betaling
MCT-olie fra kokosolie
Core MCT Oil er et flydende tilskud, rigt på caprylsyre og andre vigtige fedtsyrer. Med 100% mellemkædede fedtsyrer (MCT, Medium Chain Triglyceride) får du et virkelig høj kvalitetstilskud med alle de sunde egenskaber. Desuden udvindes Core MCT Oil fra kokosolie og ikke fra palmeolie, som ofte gælder billigere MCT-olie. MCT-olie er rig på blandt andet caprylsyre og laurinsyre, som giver kroppen meget energi uden at blive lagret som fedt. Det er også derfor, MCT-olie er blevet så populært blandt dem, der træner meget eller er på diæt, fordi den giver hurtig energi, der ikke lagres som fedt i kroppen. Netop på grund af den hurtige energiomdannelse er MCT-olie et godt valg for alle, der ønsker lidt mere energi i hverdagen.
- Mellemkædede fedtsyrer fra kokosolie
- Rigt på caprylsyre og laurinsyre
- Hurtig energi, der ikke lagres som fedt
- 100% MCT-fedt
- Drik det i morgenkaffen eller bland det i proteinshaken
Sådan bruger du MCT-olie
MCT-olie kan bruges både i drikke og bagning. Hvis du ikke kan lide smagen af kokosolie, er MCT-olie et fremragende alternativ.
Morgensshake med MCT-olie:
- 2,5 dl nybrygget kaffe
- 1 spsk MCT-olie
- 1 spsk Core Whey Protein
- Bland, hæld op og nyd!
Flere anvendelsesområder:
- Bland en spiseskefuld i kaffen
- Brug det til at lave din egen mayonnaise
- Bland det i din smoothie
Hvad er MCT-olie?
MCT er en forkortelse for Medium Chain Triglyceride, hvilket oversat betyder mellemkædede fedtsyrer. MCT-olien i Core MCT Oil kommer fra kokosolie, som i sig selv er en meget populær madolie takket være dens sammensætning af sunde fedtsyrer. Men kokosolie indeholder mange forskellige fedtsyrer med forskellige lange kulstofkæder, mens MCT-olie kun indeholder nogle få. Jo kortere kulstofkæde, desto mere effektivt omdannes fedtsyrerne til ketoner og energi. De fedtsyrer, der indgår i Core MCT Oil, er caprylsyre, caprinsyre, laurinsyre, kapronsyre og myristinsyre.
Hvad er Caprylsyre?
Caprylsyre er en fedtsyre, der naturligt forekommer i blandt andet modermælk, komælk og kokosnødder. Denne omtalte fedtsyre er termogenisk, hvilket betyder, at den varmer kroppen indefra. Caprylsyre absorberes hurtigt og kan derefter forbrændes direkte i leveren, hvilket giver hurtig energi til kroppen. Hvis du leder efter en MCT-olie med 100% caprylsyre, så findes Core C8 MCT Oil.
Hvad er Caprinsyre?
Caprinsyre er en fedtsyre, der har de samme egenskaber som caprylsyre. Den har også en positiv indvirkning på tarmfloraen.
Hvad er Laurinsyre?
Laurinsyre er måske den mest omtalte fedtsyre i kokosolie. Denne fedtsyre findes også naturligt i modermælk, hvor den fungerer som et vigtigt næringsstof for spædbørn. I tarmen omdannes den til monolaurin, som er godt for tarmfunktionen.
Kapronsyre og myristinsyre
Kapronsyre er en mættet fedtsyre, der ved stuetemperatur er en olielignende væske. Myristinsyre er en fedtsyre, der ud over kokosolie også findes rigeligt i muskatnød, og det er herfra, navnet stammer.
Fedtsyresammensætning i MCT
Fedtsyresammensætning i Core MCT Oil Core MCT Oil indeholder en naturlig sammensætning af mellemkædede fedtsyrer, som takket være deres kortere kædelængde giver dem unikke fordele sammenlignet med længere fedtsyrer. Fedtsyrer er grundlæggende sammensat af en kæde af kulstofatomer, og MCT-olie har en sammensætning, der varierer mellem 6-14 kulstofatomer. I tabellen nedenfor kan du se sammensætningen i Core MCT Oil.
Caprylsyre | Caprinsyre | Laurinsyre | Kapronsyre | Myristinsyre |
58.5% | 39% | 1.5% | 0.5% | 0.5% |
C-8:0 | C-10:0 | C-12:0 | C-6:0 | C-14:0 |
Takket være den kortere kædelængde i MCT-olie absorberes fedtsyrerne og forbrændes hurtigere af kroppen. Fedtsyrerne absorberes direkte i tarmene og går ud i blodet for derefter at blive transporteret videre til leveren. Dette giver hurtig energi, som derefter omdannes til ketoner i leveren. Takket være omdannelsen til ketoner er MCT-olie også populær i forbindelse med ketogen diæt. Denne diæt består af en fedtrig lavkulhydratdiæt, det vil sige, at man udelukker kulhydrater fra kosten så vidt muligt for at øge forbrændingen maksimalt. Denne type diæt anvendes primært af personer, der er på diæt og ønsker at øge fedtforbrændingen.