
Produktrekommendationer
- Produktbeskrivelse
- Næringsindhold
- Skriv en anmeldelse
- Levering og betaling
Kombineret tablet med calcium og D-vitamin
Core Calcium Complex+ er et kombineret tilskud med to slags calcium (calciumcitrat og calciumcarbonat) for optimal optagelse samt vitamin D i én og samme tablet. Calcium er et vigtigt mineral, der bidrager til normal stofskifte og muskelfunktion. Mineralet er involveret i muskelkontraktionen, som gør, at du kan bruge dine muskler optimalt. Her indgår to forskellige typer calcium, begge med høj biotilgængelighed i kroppen for maksimal effekt.
- Calciumkompleks
- To slags calcium
- Med tilsat vitamin D for regulering af calciumniveauer
- Calcium bidrager til normal muskelfunktion og knogler
Calcium til knogler og tænder
Fra vi er små og indtil vi er cirka 25 år, udvikles vores skelet, men da skelettet er en levende væv, nedbrydes og opbygges det også senere i livet. Efter 25-årsalderen begynder opbygningen at aftage, og nedbrydningen går hurtigere, hvilket gør det særligt vigtigt at give kroppen de rette forudsætninger for at vedligeholde et så stærkt skelet som muligt. En stor del af kroppens calcium findes netop i skelettet, som også fungerer som en slags calciumreserve. Calcium bidrager til at opretholde knogler og tænder.
Anbefalet dagligt indtag af calcium
Alder, køn og gruppe | Anbefalet dagligt indtag |
Spædbørn 6-11 måneder | 540 milligram |
Børn 1-5 år | 700 milligram |
Børn, teenagere 10-17 år | 900 milligram |
Voksne | 800 milligram |
Gravide og ammende | 900 milligram |
Calcium til muskler
Calcium bidrager til en normal muskelfunktion, hvilket kan være særligt interessant for dig, der træner meget. Calcium er nemlig betydningsfuldt for musklernes evne til kontraktion, det vil sige, når musklen arbejder. Calcium fungerer i kontrast til mineralet magnesium, som gør det modsatte og hjælper med musklernes evne til at slappe af. Træner du meget og er aktiv i din hverdag, forbruger du sandsynligvis mineraler i højere tempo end ellers.
Calcium og vitamin D virker sammen
I Core Calcium Complex+ er der også tilsat vitamin D. D-vitamin bidrager til reguleringen af calcium balancen i kroppen. Når overskuddet af calcium lagres i skelettet, er vitamin D en af de komponenter, der styrer, hvordan og hvornår kroppen så drager nytte af disse calciumreserver. I det lange løb er D-vitamin med andre ord afgørende for, at kroppen kan udnytte den calcium, du får ind.