Mine sider
Mine sider
Inspirerende læsning | Kost & kosttilskud | Min målsætning | Træning | Opskrifter | Ambassadører

Boost din shake!

Proteinshakes behøver ikke altid være proteinpulver i en shaker med vand - den kan sagtens piftes op! Her giver vi dig en lækker opskrift til, hvordan du nemt kan booste din proteinshake.

Kenneth står i et køkken foran en blender, Core Whey Protein og Core Green Boost.

I denne opskrift, har vi piftet vores vanilje valleprotein, Core whey Protein, op med vores Green Boost, som er en næringsbombe, fyldt med grøntsager, frugt og alger, og så har vi tilsat skummetmælk og 1 banan. Opskriften er nem, kalorie- og fedtfattig, og så er den fyldt med protein og næringsstoffer.

Du skal bruge:

Blend alle ingredienserne og nyd din shake!

Boost din shake

 
Core Whey Protein
 
Core Green Boost
 
Core SmartShake

Var denne artikel en hjælp?   Ja   Nej

Lær mere

 
Sådan booster du din træning med sportdrink

Sådan booster du din træning med sportdrink

En sportsdrik består typisk af hurtige kulhydrater og elektrolytter.
 
Sådan kan du booste din løbetræning og restitution med kosttilskud

Sådan kan du booste din løbetræning og restitution med kosttilskud

Stor guide til kosttilskud for løberen - både før, under og efter træningen
 
Hvorfor pre-workout?

Hvorfor pre-workout?

Hvorfor har du brug for en pre-workout?
 
Effekten af honning ved træning

Effekten af honning ved træning

Vidste du at honning også kan øge præstationen i styrketræning?
 
Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Alt hvad du behøver at vide om kollagen

Kollagen findes i alt bindevæv, såsom led, brusk, hud og hår.
 
5 tips til øget fedtforbrænding & vægttab

5 tips til øget fedtforbrænding & vægttab

Personlig træner, Kenneth Robert giver 5 tips til øget fedtforbrænding & vægttab
 
Kom i dit livs form med personlig træner Kenneth Robert

Kom i dit livs form med personlig træner Kenneth Robert

Vil du i form? Mangler du inspiration til din træning? Vi har din ryg!
 
Kosttilskud for øget lyst

Kosttilskud for øget lyst

Når lysten ikke er i top, er der flere stoffer, der påstås at kunne hjælpe.
 
Fokus på fuld fart - 5 km. med Eva Behrmann

Fokus på fuld fart - 5 km. med Eva Behrmann

K9Biathlon-atlet, Eva Behrmann, guider dig igennem dine bedste 5 km!
 
Vigtige hormoner til muskelopbygning

Vigtige hormoner til muskelopbygning

Lær mere om hormoner og deres funktioner i kroppen.
 
Kokosolie som hudpleje

Kokosolie som hudpleje

Kokosolie er ikke kun god til madlavning - det gør også underværker for huden.
 
Derfor er mælkesyrebakterier gode for dig

Derfor er mælkesyrebakterier gode for dig

Mælkesyrebakterier modvirker dårlige bakterier.
 
Faldende motivation? Bare rolig, vi har løsningen

Faldende motivation? Bare rolig, vi har løsningen

Del 5: Faldende motivation er uundgåeligt, men her er nogle effektive tricks!
 
Tips til at blive kvikket op

Tips til at blive kvikket op

I denne artikel får du tip til, hvordan du bliver mere opmærksom både på kort og lang sigt.
 
Skærp sommerformen - Træningstips

Skærp sommerformen - Træningstips

Træningstips til at skærpe sommerformen!
 
Undgå smitte i fitnesscenteret

Undgå smitte i fitnesscenteret

De bedste tips til at undgå at blive inficeret med vira og bakterier i fitnesscentret.
 
Proteinguf med brombær og vanilje

Proteinguf med brombær og vanilje

Lækker proteinrig guf til sommerens desserter!
 
Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinpandekager med peanutbutter og banan

Proteinrige pandekager med peanutbutter og banan - perfekt efter træning!