Mine sider
Mine sider
Magnesium Citrat
90 kapsler
Core Magnesium Citrat
20%
76 kr
95 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
315 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5

Udforsk vores sortiment

Månedens ambassadør: Michael Barnekow

Core Creatine
300 g
Core Creatine
125 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
4 for 3
259 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.53 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
219 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Proteingrød
Apple/cinnamon
Proteingr�d
109 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5

Bulk & Muskelopbygning

Creatine Caps Pro
120 kapsler
Core Creatine Caps Pro
235 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
BCAA Energy
400 g
Core BCAA Energy
20%
175 kr
219 kr
4,0
4
Betyg: 4 / 5
Core Casein
750 g
Core Casein
Gave med i købet
179 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5
Core Probar XL
1 stk
Core PROBAR XL
18%
18 kr
22 kr
Core Vitamins Pro
Jordbær
Core Vitamins Pro
20%
188 kr
235 kr
 
Dirty bulk eller lean bulk?

Dirty bulk eller lean bulk?

Lean bulk eller dirty bulk? Vi udpensler begreberne.

Kosttilskud

Turkesterone
60 kapsler
Sportlab Turkesterone
20%
207 kr
259 kr
Trainimal Valleprotein
Cappuccino
Trainimal Valleprotein
20%
188 kr
235 kr
Trainimal Kreatin
400 g
Trainimal Kreatin
20%
148 kr
185 kr
Ecdysterones
60 kapsler
Sportlab Ecdysterones
20%
119 kr
149 kr

Fantastiske fødevarer

Peanuts n Fudge
1 stk
Nicks Peanuts n Fudge
17%
10 kr
12 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
High Protein Pudding
Caramel
Ehrmann High Protein Pudding
23%
fr. 10 kr
13 kr
KIANO Green Boost
220 g
KIANO Green Boost
20%
143 kr
179 kr
Homie Synbiotic
Pineapple/Pear
Homie Wake Up Synbiotic
20%
fr. 16 kr
20 kr

Træningstøj & tilbehør

Lifting Grips
One Size
Gorilla Wear Lifting Grips
30%
132 kr
189 kr
Augustine Pants
Gorilla Wear Augustine Old School Pants
30%
227 kr
325 kr
M
L
Gorilla Wear

Nyheder

Holistic PWO
345 g
Holistic PWO
Nyhed
229 kr
Refit Exceed Knæ
Black
Refit Exceed Kn�
Nyhed
339 kr
Mutant Glutamine
300 g
Mutant Core Series Glutamine
Nyhed
199 kr

Populære produkter

RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
259 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
315 kr
4,7
4.7
Betyg: 4.69 / 5
Core ZMA
180 kapsler
Core ZMA
175 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
219 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.1 / 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
195 kr
2,8
2.8
Betyg: 2.8 / 5
Core Protein Bar 2.0
12-pak
Core Protein Bar 2.0
179 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.88 / 5
Core Gainer
4 kg
Core Gainer
429 kr

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi hos Core Nutrition har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i motionsjunglen og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til sund kost og livsstil. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen - valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur