Op til 20% på varemærket Svenskt Kosttillskott, når du køber for 400 kr. i butikken. Læs mere »
Mine sider
Mine sider
Op til 20% på varemærket Svenskt Kosttillskott, når du køber for 400 kr. i butikken. Læs mere »
BURN
120 kapsler
BURN
20%
172 kr
215 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.06 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
Kampagne
219 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5

Udforsk vores sortiment

Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
Kampagne
219 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
100% Whey
900 g
100% Whey
Gave med i købet
299 kr

Kost og træning i 2025

Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
Kampagne
156 kr
195 kr
2,8
2.8
Betyg: 2.8 / 5
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
Kampagne
315 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
 
Optimér dine muskler med de rette kosttilskud

Optimér dine muskler med de rette kosttilskud

Vil du optimere din muskelvækst? Så er denne artikel noget for dig!
Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
Kampagne
265 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.56 / 5
Core Electrolytes
130 g
Core Electrolytes
20%
103 kr
129 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Creatine
300 g
Core Creatine
Kampagne
125 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Casein
750 g
Core Casein
Kampagne
179 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.2 / 5

Start året stærkt med RAW

RAW Extreme EAA
400 g
RAW Extreme EAA
Nyhed
215 kr
Extreme Creatine
360 g
RAW Extreme Creatine
Kampagne
245 kr
RAW Rampage
500 g
RAW Rampage
Kampagne
259 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
RAW Test
120 kapsler
RAW Test
Kampagne
275 kr
4,5
4.5
Betyg: 4.5 / 5
 
Vigtige hormoner til muskelopbygning

Vigtige hormoner til muskelopbygning

Lær mere om hormoner og deres funktioner i kroppen.
 
Kom i dit livs form med personlig træner Kenneth Robert

Kom i dit livs form med personlig træner Kenneth Robert

Vil du i form? Mangler du inspiration til din træning? Vi har din ryg!

Trænings- og kosttilskud

Puslespilsmåtte
6 stykker
Virtufit Puzzle Mat
25%
244 kr
325 kr
Holdningsbandage
1 stk
Refit Holdningsbandage
20%
111 kr
139 kr
Refit Powerbands
Lilla / Hård
Refit Powerbands
20%
124 kr
155 kr
Virtufit Gym Ball
55 cm
Virtufit Gym Ball + Pump
25%
157 kr
209 kr

Nyheder

Speed PWO
213 g
ELIT Speed PWO
Nyhed
309 kr
Præstation Plus
140 g
Better You Prestation Plus
Nyhed
299 kr
Relief Magnesium
150 g
Nordbo Muscle Relief Instant Magnesium
Nyhed
229 kr
Gainer Laktosefri
2 kg
ELIT Gainer Laktosefri
Nyhed
305 kr

Populære produkter

Core Collagen Pro
340 g
Core Collagen Pro
Kampagne
265 kr
4,6
4.6
Betyg: 4.56 / 5
BURN
120 kapsler
BURN
20%
172 kr
215 kr
4,1
4.1
Betyg: 4.06 / 5
Core Protein Pro
800 g
Core Protein Pro
Kampagne
315 kr
4,8
4.8
Betyg: 4.75 / 5
Core ZMA
180 kapsler
Core ZMA
Kampagne
175 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Creatine
300 g
Core Creatine
Kampagne
125 kr
5,0
5
Betyg: 5 / 5
Core Whey Protein
1 kg
Core Whey Protein
Kampagne
219 kr
4,2
4.2
Betyg: 4.24 / 5
Core BCAA Powder
400 g
Core BCAA Powder
Kampagne
156 kr
195 kr
2,8
2.8
Betyg: 2.8 / 5
Core Protein Bar 2.0
12-pak
Core Protein Bar 2.0
179 kr
4,9
4.9
Betyg: 4.89 / 5

Kosttilskud og træning

I dag har vi en række forskellige kosttilskud og træningsformer at vælge imellem. Vi har alle mulighed for at træne ud fra vores egne forudsætninger. For at du kan præstere optimalt, skal kroppen have forskellige typer af næring og tilskud gennem kosten. Det er ikke kun vigtigt for kroppen, at du træner ordentligt, men også at du tager de rette kosttilskud i forhold til dine mål.

Vi hos Core Nutrition har en bred viden inden for alt, der vedrører kost og træning, og vi holder os hele tiden opdateret på de seneste tendenser. Her på vores side har vi derfor samlet et bredt udvalg af kosttilskud og træningstilbehør, der kan gøre det lettere for dig at finde rundt i motionsjunglen og opnå dine mål

Kosttilskud - gode eller dårlige?

Da der i dag tilbydes en bred vifte af kosttilskud på markedet, kan det være svært at finde de rette samt vide, hvad der virkelig vil fungere for dig. Trods en varieret kost kan det være svært at vide, om du indtager den rette mængde næringsstoffer for at opnå dine mål. Hos os finder du et bredt udvalg af kosttilskud, der er udviklet til dig, der træner, for at gøre det lettere at opbygge muskler samt sikre, at du får de vitaminer og mineraler, som din krop har brug for.

Hovedformålet med kosttilskud er, at de skal anvendes som et supplement til sund kost og livsstil. Ved øget fysisk aktivitet, øges omsætningen af næringsstoffer i kroppen, og dermed også behovet. Kosttilskud indeholder stoffer, der også findes naturligt i din almindelige kost, og de er dermed ikke farlige, så længe du overholder den anbefalede dosis, der er at finde på produktet.

Hvilke kosttilskud skal jeg vælge?

At vælge de rette kosttilskud kan være svært, men det handler først og fremmest om at vide, hvilke mål du har. Ønsker du at øge din generelle sundhed, kan det være du skal fokusere på forskellige vitaminer, mineraler og omega-3. Har du et ønske om at gå ned i vægt, findes der en række produkter, der understøtter vægttab og fedtforbrænding. Vil du opbygge muskler, er der også her forskellige måder at hjælpe kroppen på vej på, eksempelvis gennem proteintilskud. Vi håber, du finder hvad du søger hos os, og vi hjælper dig gerne med vores viden.

Kosttilskud til dig, som er kvinde

Der findes både fysiologiske såvel som hormonelle forskelle på mænd og kvinder. Både træning og kost har forskellig effekt på os afhængigt af vores køn. Grundet disse faktorer findes der derfor specifikke kosttilskud til kvinder, der gør vejen til målet lettere. Kvinder har også et biologisk større behov for flere vitaminer og mineraler på forskellige tidspunkter i livet. Eksempler på kosttilskud, som kvinder har et større behov for er jern, folsyre og D-vitamin. Hos os finder du kosttilskud, der er tilpasset dig, som er kvinde, så du har de bedst mulige forudsætninger for at nå dine mål.

Hvordan opbygger du muskler effektivt?

Hver gang du gennemfører en hård træningssession, påbegynder kroppen en nedbrydning af muskelcellerne. At muskelcellerne først brydes ned, er essentielt for at de kan bygge sig op igen. Der er dog nogle råd til, hvordan du hjælper kroppen på vej med genopbygningen. Da musklernes byggesten består af protein, er protein også nødvendigt for at musklerne kan bygge sig op igen - valle- eller sojaprotein er eksempler på gode proteinsorter.

En anden vigtig energikilde er kulhydrater, der giver værdifuld energi ved træning af dine muskler. I kroppen findes der også kreatin, der hurtigt forbruges ved hård træning, og du kan derfor med fordel tilføje et ekstra kreatintilskud til kroppen i forbindelse med din træning. Vi guider dig gerne i din stræben efter at opbygge flotte muskler gennem vores artikler og udvalg af produkter.

Billede af VD Morgan Norrestams signatur