Olie & Fedt

Fedt og olie er vigtigt for vores krop og sundhed, da det giver os energi og hjælper os med at optage mange vigtige vitaminer. Nogle typer af fedt er dog sundere end andre, og det er vigtigt, at vi får nok af de sundere fedtsyrer. I denne kategori finder du blandt andet MCT-olie med C8, som giver god energi uden at blive lagret som fedt. Du finder også økologisk kokosolie, avocadoolie, ghee og MCT-pulver, som du let kan blande i eksempelvis smoothies.

På denne side finder du skønne produkter fra mærker som Healthwell, Svenskt Kosttillskott, Urtekram, The Friendly Fat Company, Ghee Easy og Slender Chef.

De forskellige fedtsyrer

De sundere fedtsyrer inddeles i to hovedgrupper, som kaldes enkeltumættede og flerumættede fedtsyrer. Det omhandler for eksempel omega-fedtsyrerne, som findes naturligt i vegetabilske produkter, vegetabilske olier og fede fisk. I den seneste tid er MCT-fedt, som findes naturligt i kokosnøddens frugtkød, også begyndt at være populært.

I denne kategori finder du flere forskellige olier og fedtstoffer, som passer både til bagning og madlavning. Vælg blandt vegetabilske fedtstoffer og olier fra blandt andet kokos og frø for at bidrage til en sundere hverdag.